Lite simning på förmiddagen, 1km som vanligt!  

På kvällen blev det ett lyftarpass med fortsatt fokus på baksida lår och rygg! Var även debut för min nya skor. Mina fötter var inte alls nöjda och det kommer nog ta ett tag innan de sitter bra på foten.  

Efter träningen hade jag & klubbkamraten Hampus en sista genomgång för vår workshop som vi äntligen ska ha på söndag, Yippi!