Denna helg har jag varit i Karlstad tillsammans med Ulf Stillman på Crossfit LBK. Det har varit tre workshops i olympiska lyft, mycket mycket kul. Det är lika inspirerande för mig att lyfta som det är för dem att se mig lyfta. Denna workshop var jag mer aktiv själv med utförandet, det vill säga, jag utförde bland annat tunga ryck och stöt. Det var otroligt kul! Kan rekommendera de som bor i Karlstad och som är intresserade av Crossfit att kika in i deras box. En stor och rymlig lokal som var i toppskick! Jag tackar så hemskt mycket för att jag fick komma!

Nästa helg åker jag till boxen Umeå för att hålla i en ny workshop, vi ses där! 🙂