Är så otroligt nöjd med min träning idag! Det är inte ofta som jag har den känslan. Visst är jag nöjd om jag genomfört ett träningspass, men jag vill alltid ha mer, högre vikter, fler reps eller mera personliga rekord. Men idag kunde jag faktiskt klappa mig själv på axeln och känna mig stolt. Som jag tidigare nämnt så har jag länge brottas med en bristning i ett muskelfäste, har bland annat vilat från alla knäböj. Jag har nu börjat lägga på lite vikter och kör fler reps. Idag gjorde jag 3×3 i KF på 115. Långt ifrån pers, men en helt underbar känsla att jag klarade dom hyfsat lätt. Det var länge sedan jag var på den vikten, därför blev jag riktigt nöjd + att det inte kändes av i muskelfästet, så glad! 

Foto: DECA TEXT & BILD ©