Blev lite allmänfys med Hampe & Joel imorse. Chins, bänkpress, bänkdrag, viktade fällknivar och lite benspark i gymmet!

Denna vecka skriver jag mitt eget program. Känns både roligt och jobbigt. Idag blev det då vändningar upp till 115 kg, attackstötar och stöt från nacke lite lättare samt lätta knäböj bak. Imorgon är det åter igen dubbelpass samt lite massage och akupunktur!