Det blev ett enkelpass idag. Först lite vila från träningslägret och på kvällen var det dags att köra igång igen. Hade en av mina favorit övningar på programmet, ryck från bock över knä, fast denna gång med en ryckknäböj efter. Satte dit 95 kg lätt, underbart! Något som är ur balans just nu är knäböj bak vilket är lite frustrerande men hoppas komma ur den onda cirkeln snart.

Detta är Kevin, en av alla ungdomar som tränar på ASK. De är grymt duktiga och fulla med energi och tokigheter 😊😊