Dubbelpass med lite tester & teori

Träningsdag två är nu avklarad och det har varit en intensiv fredag. Det började med ett morgonpass. Jag och Angelica skulle dessutom börja med lite tester. Denna gång var det endast hopptester och gripen som var aktuellt. Hoppen gick hyfsat bra, inga rekord men inte långt ifrån. Vid gripen gick det också ganska bra, jag var iaf jämn mellan höger och vänster arm denna gång (gripen är ett instrument som mäter greppstyrkan).

Mellan pass 1 och 2 fick vi besök av Adidas som berättade lite om deras kommande kollektion med mera.

IMG_6208.JPG
Kommer man försent så blir det straff = armhävningar

Pass två gick helt okej för min del, är ganska så nöjd och det kändes lätt. Jag gjorde bland annat 3X3 i knäböj fram på 116 kg och tunga stötdrag. Sakta men säkert så börjar dragstyrkan komma ifatt.

IMG_6211.JPG

På kvällen har det blivit teori, träningsutbildning med Mats Lindqvist. Blev lite som repetition för min del men förhoppningsvis behövligt för andra här i truppen!

IMG_6217.JPG

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s