Idag stämde precis allting på träningen! Det är en riktig häftig känsla!

Jag åkte till Strängnäs för lite miljöombyte och tränade tillsammans med Fia där hon brukar träna. Mysigt och fräscht gym tyckte jag. De hade ett lyftarpodie från Eleiko som jag bara älskar! För mig tycker jag att ett podie/golv gör stor skillnad i känslan på ett lyft. Detta podium är helt magiskt att lyfta på. Jag hade styrkeryck, styrkevändning+pushpress, ryckdrag och knäböj fram på schemat. Och det kändes fantastiskt på alla repetitioner och set, kroppen skrek inombords ”höj vikterna och sätt PR”. Tillslut kunde jag inte hålla mig längre och jag skickade iväg ett sms till coach Jim om att få tillåtelse att gå upp i knäböj fram och testa lite. Och det fick jag som slutade med ett nytt PR på 132,5 kg. Jag försökte även på 135 kg, var nära men ändå inte helt uppe.

Tack Fia för ett grymt bra träningspass och för att jag fick komma till ”ditt” gym! 😉

Filmer, STR:

STV + PP:

KF 132,5 kg