Dubbelpass idag, äntligen! Att dessutom Patricia kom på besök gjorde dagen ännu bättre. Hon satte personligt rekord i överstöt på 112 kg, riktigt starkt!

Jag & Hampus körde mest allmänfys på morgonen. Bland annat belly back med en 50-kilos vikt. Har aldrig tidigare kört den övningen med en vikt utan alltid haft en stång bakom nacken. Jag trodde inte att jag skulle klara det med 50 kg, men det gick trots allt. Men är definitivt en övning som jag behöver bli bättre på.

På kvällen gick det bra för min egen del. Rycken kändes lite bättre idag än igår. Avslutade passet med knäböj bak och jag lyckades klara en fyra på 140 kg! Därefter gjorde jag 3×3 på samma vikt, mycket nöjd och glad! 😁😊