På ASK när man sätter personligt rekord så får man ringa i pers-klockan! Idag satte bland annat Fia PB i styrkevändning + pushpress, grattis 👌🌟

Jag kände mig lite hängig och något småförkyld så träningen gick både bra och dåligt. Men alltid kul att träna och alltid lika kul att få träna nere på ASK där det är bra tränings-ös!

Min knäböj med 3 sekunders stopp finns här på film: