100-100-100-100

Träningspasset på förmiddagen bestod av 100 Chins, 100 armhävningar, 100 benböj och 100 sit ups på så kort tid som möjligt. Chinsen var hemska, jag blev inte andfådd eller svettig utan musklerna bara gav upp. Mina valkar på händerna gick såklart upp trots tejpen och det gjorde svinont. Jag fick tillslut ihop 100 Chins, någorlunda strikta och det var bara att köra på med armhävningarna. Mina axlar var helt slut, fick mjölksyra och fick kämpa mig till 100 stycken. Därefter benböj som var lätt som en plätt, gjorde 100 i rad utan vila och gjorde densamma på sit ups:en. Man kan helt klart konstatera att överkroppen inte är min starka sida. Om jag hade lärt mig att köra kippade Chins hade nog tiden blivit betydligt bättre. Efter att jag var klar blev det lätt att vara efterklok. Varför var jag inte andfådd, varför var jag inte lika svettig som killarna blev igår, tog jag inte ut mig ordentligt eller kunde jag ha gjort det ännu fortare? Ja, dessa frågor snurrade i mitt huvud och samtidigt blev jag lite besviken att det tog stopp i chinsen.

20140806-202833-73713316.jpg

På kvällen kämpade jag på med lyftningsträningspassen. Onsdagar är typ en vilodag här i E-Tuna så det var jag och Fia som svettades tillsammans i värmen 😊

20140806-202955-73795963.jpg

Annonser