Fredagkväll som bäst

Bokade in en laserbehandling på förmiddagen hos COACHAB vilket var behövligt! Direkt efter jobbet drog jag sedan till träningen, blev 70 minuter med allmänfys, i stort sätt samma övningar som igår. Fredrik Wessman kom denna kväll och tränade med oss, länge sedan jag träffade honom så det var underbart!

20140718-224400-81840831.jpg

Jag och Oskar tränar triceps:

20140718-224432-81872588.jpg

20140718-224439-81879215.jpg

Annie och Carolina dök även upp och höjde stämningen

20140718-224518-81918295.jpg

20140718-224526-81926207.jpg

Passet avslutades med en magövning genom att hänga upp och ned i ribbstol. Först gjorde det ont i fötterna att hänga så jag fick ha en tröja som underlättade trycket. Men en bra mag-övning var det som var enkel att utföra, nudda ända ner och gå ända upp!

20140718-225125-82285066.jpg

20140718-225131-82291952.jpg

20140718-225138-82298232.jpg

Direkt efter träningen var det dags att grilla med tyngdlyftarna och jag fick åter igen träffa ännu fler personer som jag inte sett på länge, superroligt! Tack för en bra fredagkväll!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s