Trötta vader

Mina stackars vader blev väldigt trötta efter alla tunga knäböj pass som jag gjort. Det fick bli extra lång uppvärmning idag och massage innan jag kunde börja träna. Styrkevändningar stod på schemat till att börja med, 2:or på 95 kg. Det kändes helt okej! Här är en film:

Därefter var det knäböj fram, fick ta det lugnt för att spara vaderna lite. Ringde coach Jim och jag slipper morgondagens tunga knäböj bak, yippi! Jag ska genomföra alla repetitioner  men sänka vikterna så att jag överlever tills tävlingen på lördag. Lite mer massage för vaderna imorgon så hoppas jag att träningsvärken ger sig!

Annonser

En tanke på “Trötta vader

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s