Har precis tränat, blev ca 80 minuters träning. Det började med styrkevändningar som kändes ganska bra, lätta drag och KF. Passet avslutades sedan med överstöt där jag försökte hitta känslan men fann den aldrig. Däremot tror jag att jag ska strunta i att leta känsla. Jag fokuserar på det som var bra och bitar av träningen var faktiskt helt okej. Sedan var stämningen i lokalen inte den bästa idag och sånt påverkar en mer än vad man tror. Jag förstår att ens träning kan kännas dålig men då behöver man inte upprepa det högt för alla andra i lokalen. Det negativa smittar av sig på något sätt trots att man kämpar emot. Det satte sig exempelvis på mig vilket jag inte förtjänade. Så alla ni som har dåliga dagar, försök se det positiva och släpp det dåliga. Eller så försöker ni ändra det dåliga till de bra! Att träna ska vara roligt, inspirerande och utvecklande på något sätt. Om man endast är negativ konstant mot sig själv kommer träningen bli lidande eftersom det är det enda ni fokuserar på. Försök ha roligt och leta efter motivationen. Har man tagit sig till sin träning är jag övertygad om att det finns motivation någonstans som driver en framåt!