Lördagsmys

Blev ett lättare cykelpass på morgonen som lite genomblödning för benen. På kvällen blev det ett lyftarpass, denna gång var Annie & Carolina från Crossfit Visby med och höjde upp stämningen! Jag gick upp hyfsat tungt i styrkevändning och stötdrag. Dragen måste fortfarande bli bättre men har nog klättrat upp någon nivå till det bättre i alla fall. Kroppen känns ännu bra och är hur motiverad som helst till att lyfta tungt! Annie och Carolina kämpade på mycket bra och det var uppskattande att dom kom! Vi körde dessutom tillsammans med Oskar cirkelträning. Det blev fem stationer och fyra varv som totalt tog 11,5 minut att genomföra. Stationerna var Chins, belly back, hängmage, hopp och god morning. Bra kämpat alla, mycket roligare att köra ihop!

20140308-190904.jpg

20140308-190917.jpg

20140308-190911.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s