No exuses

Träningspass 1 är nu färdig. Jag körde styrkevändningar med puschpress, ryckdrag och knäböj. Styrkevändningarna kändes helt okej och puschpressarna var skandal. Även på lätta vikter kändes de värdelösa. Hade ingen aning om varför eller hur jag skulle göra. Kände mig lite vilsen där bland tekniken och styrkan, som om de motarbetar varandra. Tålamodet, energin och besvikelsen på mig själv gjorde att ryckdragen inte heller blev bra. Men jag lyckas vända och får till lätta knäböj i alla fall. Finns inga ursäkter, bara att köra på och göra det bästa av sin träning.

20140208-141338.jpg
Ett citat som var behövligt

20140208-141535.jpg
Annika, Helena och Angelica tränar mage

20140208-141639.jpg
Martin plågar Oskar efter träningen

20140208-141718.jpg
ASK har fått 2 superfina banderoller som täcker väggen. Verkligen inspirerande att träna i lokalen!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s