Träningspass 1 är nu färdig. Jag körde styrkevändningar med puschpress, ryckdrag och knäböj. Styrkevändningarna kändes helt okej och puschpressarna var skandal. Även på lätta vikter kändes de värdelösa. Hade ingen aning om varför eller hur jag skulle göra. Kände mig lite vilsen där bland tekniken och styrkan, som om de motarbetar varandra. Tålamodet, energin och besvikelsen på mig själv gjorde att ryckdragen inte heller blev bra. Men jag lyckas vända och får till lätta knäböj i alla fall. Finns inga ursäkter, bara att köra på och göra det bästa av sin träning.

Ett citat som var behövligt

Annika, Helena och Angelica tränar mage

Martin plågar Oskar efter träningen

ASK har fått 2 superfina banderoller som täcker väggen. Verkligen inspirerande att träna i lokalen!