Lägret börjar närma sig sitt slut. Det har blivit två stycken träningspass idag och bara tre kvar nu. Första passet blev ett vanligt lyftarpass som gick bra för alla tyckte jag. Här kommer några bilder:

Vi fick även signera en bild på oss alla lyftare!

På eftermiddagen kom Rickard från SOK och gjorde tester med oss. Först bänkdrag som jag var missnöjd med, bommade 71 kg och fick bara med mig 68 kg.

Sedan var det Chins, jag fick 12 stycken.

Därefter var det hopp, stillastående, med händerna i midjan och armarna fritt. Jag blev otroligt missnöjd med mina hopp och det känns som att jag har tappat lite där. Efter hoppen var det maxtreor i knäböj fram. Jag fick överraskande 120 kg! Försökte även på 125 kg två gånger med bommade sista trean tyvärr. Får bli nästa gång! Efter KF var det gripen på vänster och höger arm. Jag fick bättre resultat än förra gången och till och med starkare i vänster än höger, Yippi! Sist ut var Bip-testet. Jag har otroligt svårt att motivera mig själv när jag springer ensam så när jag var den enda kvar så tog det stopp. Landade på 10:2 men kände att jag hade mer att ge, typiskt att jag gav upp.

Idag skämde vi bort oss med SPA på Tylösand. Det vilodag för hela gänget så att vi kunde återhämta oss ordentligt till de sista 5 passen. Det blev fyra timmar totalt med relax, behandlingar, bad, bastu, ångbastu, isbad, bubbelpool och social gemenskap. Det var riktigt behövligt för kroppen! Vi köpte olika behandlingar med någon form av massage. Jag valde chili-behandling, då blev hela jag inpackad i chililera som brände riktigt ordentligt, sedan fick jag även helkroppsmassage med chiliolja som brände ännu mer. Men det var riktigt skönt och skulle vara en bra återhämtning för musklerna.