Det blev dubbelpass idag med. Första passet tyngdlyftning, 4 övningar ca 70 minuter intensiv träning. Gick superbra!

På eftermiddagen blev det allmänfys pass och cykelträning tillsammans med Pontus. 17 minuter cykling med intervaller, 30 sekunder Maxcykling, och sedan normalt tempo 2 minuter. Verkligen jobbigt! Sedan tränade vi allmänfys, fokus på armarna, 8 övningar. Tack Pontus för ett bra pass!

Många bloggar om julklappar, jag fick många köksredskap. Men den bästa julklappen jag fick var nog av min sambo, en resväska. Jag hade önskat mig en resväska till förra julen men fick ingen. Sen hade jag tänkt att köpa en själv men det har aldrig blivit av! Så jag blev överlycklig att jag äntligen fick en ny. Jag reser mycket och min gamla var både för liten och trasig.