Teneriffa läger

Den 1 december åkte ett dussin lyftare till Teneriffa, där väntade träning, värme, glädje och bad i 7 dagar. Från landslaget var det fyra lyftare som deltog som bestod av jag, Angelica Roos (58 kg), Oskar Svensson (94 kg) samt Mikael Larsson (105 kg). Andra deltagare på lägret var Hugo, Rebecka, Sofia, Viktor, Hasse, Cilla, Max, Gabbe samt Coach Jim.

IMG_0680Vi bodde på Martim Hotell som låg i staden Puerto de la Cruz på norra delen av Teneriffa.

De två första dagarna bestod av regn och lite kallare väder, dock inte jämförelsebart med hur kallt det var i Sverige. Men vi tränade dubbelpass 3 dagar i rad, alla kämpade på riktigt bra! Träningslokalen låg vid hotellet vilket är superskönt när man tränar dubbelpass!

IMG_0887

IMG_0517

IMG_0177Riktigt häftiga vikter som var stora och bra!

Efter 6 träningspass fördelat på 3 dagar behövde hela gruppen en riktig vilodag för att kunna prestera ännu bättre på de resterande dagarna. Majoriteten av gruppen bestämde sig för att åka till El Teide, den höga vulkanen som ligger centrerat på Teneriffa. Vi beställde en taxi för att komma nästan högst upp, tog ca 1 timme att köra dit. När vi väl var framme fick vi åka lift till toppen. Det var en lång kö och väntan innan vi äntligen var framme. Hela 3,7 km upp var vi, kallt, blåsigt och jag blev nästan yr på slutet innan vi åkte ner igen.

IMG_0675

IMG_0668

IMG_0672Uppe på El Teide!

Det blev en stor kontrast att komma ner till värmen igen. Jag tycker om snö, men värme än nog lite bättre ändå! Efter äventyret på El Teide åkte vi hem till hotellet igen, där blev det bad, sol och mat.

IMG_0726

IMG_0551

IMG_0471

IMG_0937Poolhäng blev det varje dag fylld med glädje

Efter vilodagen fortsatte träningen som gick bra för alla i gruppen. Jag ryckte träningspers, 90 kg! Fia ryckte pers med 60 kg! Trots tuffa träningspass var det bra stämning i lokalen med stöttning och peppning. Ett stort plus till Gabbe som gav oss behövlig massage så att musklerna fick genomblödning mellan passen. Lägret fortsatte sedan med olika aktiviteter, gemenskap, träning tillsammans med glädje, tårar och skratt! Det blev totalt 9 träningspass innan vi åkte hem när veckan närmade sig sitt slut. Tusen tack för ett bra läger alla ni!!!

IMG_0165

IMG_0478

IMG_0582

IMG_0759IMG_0769

IMG_0854

IMG_0606IMG_0595

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s