Årets sista pass

Årets sista pass

Precis hemkommen från årets sista träning. Ett pass som endast tog knappt 50 minuter att genomföra, inte så utmanande men åt andra sidan känns det som att jag har höjt min träningsnivå, tummen upp för det! Det finns mycket att jobba på min teknik då den är lite ur balans just nu. Men på torsdag åker jag till Eskilstuna och får hjälp av coach Jim.

2014 imorgon alltså, nytt år, nytt mål och nya händelser. Jag är supertaggad inför det nya året. Vad som kommer att hända tänker jag berätta imorgon.
100 kg i ryck & 120 kg i stöt är mitt mål

20131231-122650.jpg

20131231-122714.jpg

Vecka 1

Idag är det första veckan på det nya året. Jag fick även ett nytt träningsprogram av Jim, nu är jag inne i en tävlingsperiod de 2 sista veckorna innan landslagstävlingen. Det innebär explosiva övningar med toppning denna vecka samt lättare vikter nästa vecka.

Dagens pass klarade jag utan problem. Överstötarna kunde dock vara bättre. Jag skulle upp till 105 kg i stöt vilket jag gjorde! Sedan lätta Stötdrag och KB. Jag har även fått allmänfys/byggnings förbjud tills tävlingen är över så träningen tog inte mer än 60 minuter.

20131230-180035.jpg